Vì sao Reformer Pilates là bộ môn tập luyện nền tảng lý tưởng dành cho bạn.
Tại UFiTU Pilates +, chúng tôi thật sự đam mê và tin tưởng rằng bộ môn Pilates + sẽ là một phương pháp tập luyện mang tính chuyển hóa cao về mặt thể chất. Những bài tập cường độ thấp, giúp xây dựng sức mạnh cốt lõi bên trong, cải thiện tư thế và tăng độ dẻo dai, linh hoạt của cơ thể. Đội ngũ huấn luyện viên được đào tạo để có thể điều chỉnh phù hợp theo lộ trình cùng cường độ của bài tập từ mức nhẹ, vừa phải đến nâng cao xuyên suốt các buổi tập ,nhằm đảm bảo bạn sẽ luôn cảm nhận được hiệu ứng đốt cháy calo. Pilates + không chỉ là nền tảng tuyệt vời cho bất kỳ hành trình tập luyện nào — chúng tôi còn nâng cấp nó với phương pháp “tốt nhất” từ những phương pháp tiếp cận hiệu quả của chúng tôi. Bạn đã sẵn sàng để để có được vòng ba và thân hình mơ ước, tăng cường sức bền hoặc tối ưu hóa sức khỏe tổng thể chưa? Phương pháp kết hợp của chúng tôi được rèn luyện từ các phương pháp thể dục tốt nhất để có thể khai phá sức mạnh của bạn. Dưới đây là lý do vì sao Reformer Pilates + là bộ môn khởi đầu hành trình sức khỏe hoàn hảo, và việc kết hợp với các bài tập khác nhau có thể phát triển sức khỏe của bạn đến một cấp độ cao hơn.
Điều tốt đẹp thường được ẩn mình… một thời gian.
“UFiTU Pilates + chính là khái niệm ‘Fit You’ — phiên bản khỏe đẹp của chính bạn”
Reformer Pilates + – Nền tảng tập luyện của bạn: Cảm nhận sức mạnh
Reformer Pilates + nổi bật nhờ khả năng tạo nên một cơ thể mạnh mẽ và cân bằng. Máy reformer với hệ lò xo kháng lực chuẩn Đức và thiết kế đa năng giúp tác động đến mọi nhóm cơ bằng các chuyển động chậm rãi, các động tác được thực hiện có kiểm soát và mục đích rõ ràng. Đây là lý do vì sao bộ môn này là điểm khởi đầu lý tưởng. Sức mạnh và sự ổn định từ cơ lõi : Mỗi chuyển động đều kích hoạt nhóm cơ lõi, xây dựng nền tảng vững chắc cho mọi hoạt động thể chất. Cường độ thấp, lợi ích cao: Giúp săn chắc và khỏe mạnh mà không gây áp lực lên khớp, phù hợp với mọi độ tuổi và trình độ. Cải thiện tư thế và sự cân bằng cơ thể : Chuyển động chính xác giúp chỉnh sửa sự mất cân bằng cơ thể, tạo điều kiện cho những bài tập cường độ cao hiệu quả hơn. Kết nối thân tâm trí: Tập trung vào hơi thở và kiểm soát, Reformer Pilates + nuôi dưỡng sự tỉnh táo, nâng cao hiệu suất trong mọi lĩnh vực thể hình. Mặc dù Reformer Pilates + đặt nền tảng vượt trội, nhưng để đạt được các mục tiêu như vóc dáng săn gọn, sức mạnh từ bên trong hay nâng cao hiệu suất thể thao thì thường chúng ta sẽ cần một phương pháp rộng hơn. Đó là lý do chiến lược kết hợp của UFiTU ra đời kết hợp những phương pháp bổ trợ tốt nhất để hoàn thiện lộ trình tốt nhất, giúp bạn có cơ thể săn chắc và vòng 3 căng tròn.
Kết nối tâm trí cơ thể Tập trung vào hơi thở và sự kiểm soát, Pilates Reformer nuôi dưỡng sự tỉnh thức, hỗ trợ tối
Vì sao cần kết hợp nhiều phương pháp? Không có phương pháp duy nhất nào làm được tất cả.
mạnh bùng nổ hay cải thiện thành tích thể thao, bạn cần một lộ trình toàn diện hơn. Đó là lý Hầu hết các “bậc thầy” sẽ không thừa nhận điều này, nhưng không có phương pháp nào có do chiến lược Hybrid Fitness tại UFiTU ra đời – kết hợp tinh hoa của các phương pháp bổ thể đáp ứng mọi nhu cầu. Tại UFiTU Pilates +, chúng tôi hiểu rằng mỗi bộ môn đều có thế trợ, xây dựng kế hoạch tập luyện toàn diện cho cơ thể săn chắc và vòng 3 hoàn hảo. mạnh riêng. Bằng cách kết hợp các kỹ thuật hiệu quả, chúng tôi tối đa hóa kết quả đồng thời giữ cho lộ trình tập luyện luôn mới mẻ và hấp dẫn. Chúng tôi chỉ chọn những phương pháp “tốt nhất” để bổ trợ cho Reformer Pilates +, đảm bảo mỗi buổi tập đều đưa bạn tiến gần hơn đến mục tiêu giúp bạn khỏe hơn, cảm nhận về cơ thể tốt hơn và vóc dáng trông đẹp hơn.
Lý do chúng tôi chỉ chọn những phương pháp tốt nhất?
Không phải phương pháp tập luyện nào cũng được tạo ra như nhau. Ở UFiTU Pilates +, chúng tôi chỉ chọn những phương pháp hiệu quả nhất và đã được khoa học chứng minh để có thể đưa vào bộ môn này. Chúng tôi bỏ qua các xu hướng và những bài tập không mang tính bền vững. Chương trình tập kết hợp của chúng tôi được thiết kế một cách tinh gọn và đã được sàn lọc, phù hợp với mục tiêu của khách hàng, hội viên- và dù đó là vóc dáng săn chắc, cải thiện hiệu suất tập luyện, hay nâng cao sức khỏe toàn diện và đáp ứng đúng khung thời gian bạn mong muốn.
Khác biệt của UFiTU Pilates +
Tại UFiTU Pilates +, chúng tôi không chỉ là một không gian studio chúng tôi là bạn đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khỏe và chinh phục mục tiêu cùng bạn. Các lớp tập tại đây sẽ có phương pháp tập luyện mang đến hiệu quả tốt nhất từ Pilates + : rèn luyện sức mạnh strength training, cardio, tính linh hoạt mobility và dẻo dai flexibility trong một môi trường đầy tinh thần thể thao và hỗ trợ bạn. Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người chơi thể thao dày kinh nghiệm, đội ngũ huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn từng bước, đảm bảo lộ trình tập luyện cân bằng, bền vững và thú vị. Huấn luyện viên của chúng tôi không chỉ giảng dạy họ có thể thực hiện được chính những gì họ hướng dẫn, và tự hào dẫn dắt với năng lượng truyền cảm hứng tuyệt vời.
Bạn đã sẵn sàng thay đổi?
Reformer Pilates+ là nền tảng tối ưu cho một cơ thể khỏe mạnh và cân đối, nhưng để khai phá toàn bộ tiềm năng, phương pháp kết hợp là con đường mà chúng tôi sẽ luôn hướng đến. Tại UFiTU Pilates +, chúng tôi sẽ tạo ra một lộ trình được cá nhân hóa, trao đổi và cùng bạn đưa ra những phương pháp tập luyện tốt nhất để có thể giúp bạn đạt mục tiêu cho chính mình.
Hãy đặt lịch một buổi tập lớp Nhóm hoặc buổi tập kèm riêng ngay hôm nay và cùng nhau:
Thấy Khỏe – Thấy Vui – Thấy Đẹp Cùng Nhau nhé!
